Riprendono a settembre i corsi di Pilates, Ginnastica Posturale e Stretching tenuti da Alice. Per informazioni, orari e luogo consultare le locandine seguenti.

Il Pilates è un allenamento completo per tutto il corpo, studiato per qualsiasi fascia di età. Previene e allevia dolori articolari e muscolari alla schiena, spalle, collo, bacino ecc. migliorando la mobilità articolare e l’elasticità muscolare. Tonifica e snellisce efficacemente tutto il corpo e rappresenta un metodo ideale per ritrovare non solo la forma fisica ma anche il benessere interiore.

 

 

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