Per-Corso di ginnastica finalizzata alla salute, per il corpo e la mente, con metodo Yoga. Per comodità nelle nostre comunicazioni indicheremo tutto questo con la parola: Yoga.

E’ fondamentale la continuità della pratica. A mano a mano che si procede, infatti, il corpo si modifica, la mente diventa più stabile e silenziosa e si può raggiungere, in modo più semplice, la nostra vera natura interiore; come descritto nelle antiche scritture yogiche, “noi” siamo Anand, beatitudine. E’ questo quello che si può sperimentare quando si va al di là del corpo e della mente, l’obiettivo dello yoga.

Lo pratica si basa sul Raja Yoga (yoga regale), uno dei 4 sentieri per arrivare all’obiettivo finale, la liberazione (Kaivalya) dalle sofferenze, dal velo dell’illusione, dai limiti e dai confini per splendere illuminati in beatitudine, “così dentro, come fuori”. Il Raia Yoga è il sentiero che comprende 8 punti: yama e niyama (insegnamenti morali per il rispetto di noi stessi e degli altri), asana (posture), pranayama (lavoro sul respiro per equilibrare “Prana”, energia vitale), pratyahara (ritiro dai sensi), dharana (la concentrazione), dhyana (la meditazione), Samadhi (l’illuminazione). Affronteremo e faremo esperienza di questi 8 punti durante il percorso assieme.

Icona Quando

 

Lunedì e/o Giovedì dalle 19:00 alle 20:30

Martedì dalle 8:30 alle 10:00

E’ possibile partecipare a una o due lezioni settimanali.

Prima lezione di prova gratuita.

Inizio corso: 24, 25 e 27 Settembre 2018

Icona Dove

 

Palestra della Scuola Primaria “A. Gabelli” di S. Eusebio – via Marzarotto, 5 – Bassano del Grappa

Lezione del martedì mattina sede da destinarsi.

Icona Contatti

 

Per informazioni e iscrizioni si prega di contattare l’insegnante:

Ma Mangla Anand (Martina) 348 6103591 – info@goccediloto.com

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