“Noi siamo : quello che mangiamo, come lo mangiamo e quello che riusciamo a digerire.”

La salute è una responsabilità personale e la vera cura è la prevenzione. E la prevenzione è un corretto e sano stile di vita: è quello che mangio, quello che penso, quello che faccio, come mi muovo, che aria respiro, quanto riposo ecc ecc. Il “segreto” della salute è quello di ricominciare a vivere in equilibrio con la natura! Per poterlo fare dobbiamo iniziare a purificarci e disintossicarci da tutti gli eccessi, tossine, negatività e convinzioni errate che fin ora ci hanno accompagnato! L’alimentazione è uno dei fattori che contribuisce maggiormente alla promozione e al mantenimento del buono stato di salute nel corso dell’esistenza. Curare la propria dieta è la prima fondamentale regola per stare bene. 

Come associazione organizziamo seminari dove l’educazione alla sana alimentazione si fonde con la pratica dello Yoga e della Meditazione. Oggi più che mai le persone sono pronte al cambiamento: migliorare la propria alimentazione, essere consapevoli dei segnali del proprio corpo, ritrovare serenità, buonumore ed energia, ci permette di godere a pieno e in salute della nostra vita!

CORSI DI NUTRIZIONE DI GRUPPO

Organizziamo corsi serali di gruppo rivolti a tutte le fasce d’età. Le tematiche delle serate spaziano dai consigli base per attuare un cambio alimentare, combinazioni corrette, nozioni di nutrizione e anatomia, a temi più specifici come la sindrome del colon irritabile, il diabete, l’alimentazione in gravidanza, sovrappeso ecc..

CONSULENZE IN NUTRIZIONE E NUTRACEUTICA

Durante le consulenze viene proposto un programma nutrizionale personalizzato, viene suggerita l’integrazione di alimenti in caso di carenze nutrizionali e di fitoterapici utili a ritrovare l’equilibrio fisiologico, viene consigliata un’attività fisica adattata alle proprie esigenze, e viene dato il sostegno necessario per ritrovare un atteggiamento positivo per modificare al meglio il proprio stile di vita. La consulenza nutrizionale è volta ad attuare prevenzione ed educazione alimentare in qualsiasi condizione fisio-patologica accertata e anche per chi voglia depurarsi, perdere peso, ritrovare energia e buonumore o semplicemente migliorare la propria alimentazione. E’ utile ad adulti, donne in gravidanza, bambini, sportivi e per regimi vegetariani e vegani.

PERSONAL BIO FOOD SHOPPER

Il cliente viene accompagnato nel delicato momento della spesa o viene fatta la spesa al suo posto! Grazie all’esperienza in materia di certificazione degli alimenti biologici, stagionalità dei prodotti e varietà di cereali, farine, proteine vegetali, ecc. il carrello sarà riempito coscienziosamente di ingredienti freschi, vitali e gustosi per seguire una dieta sana ed equilibrata.. il tutto con un occhio di riguardo al rapporto qualità/prezzo!