CREMA BUDWIG (la colazione del Metodo Kousmine)

CREMA BUDWIG (la colazione del Metodo Kousmine)

Questa colazione fornisce l’energia per affrontare la giornata e fornisce integratori utili alla nostra salute. In questo modo manteniamo la mente frizzante fino al primo pomeriggio ed in buona salute nel tempo, attuando un’ efficace ed attiva prevenzione nei...
PERCORSO SALUTE E BENESSERE

PERCORSO SALUTE E BENESSERE

Il percorso Salute e Benessere è rivolto a tutti ed in particolare alle persone che, per motivi di salute o per consapevolezza, sentono la necessità di trasformare le proprie abitudini alimentari e di conoscere e apprendere nozioni di autocura, attraverso...
IL PRANZO

IL PRANZO

Il pranzo sano, genuino e nutriente è composto da : Primo piatto abbondante di verdure!!! Devono essere di stagione, fresche, biologiche. Si può iniziare con una bella insalata mista dove per mista si intende che ci siano diversi ortaggi, in modo tale da beneficiare...
RICETTE PER LA COLAZIONE : IL PORRIDGE DI AVENA

RICETTE PER LA COLAZIONE : IL PORRIDGE DI AVENA

L’avena è un cereale meraviglioso dalle proprietà antinfiammatorie e ipocolesterolemizzanti che, per l’eccezionale quantitativo di proteine (circa il 17%), è ideale nelle diete degli sportivi e di chi desidera perdere peso. E’ anche ricca di fibre fondamentali per...