RITIRO DI YOGA: I QUATTRO ACCORDI

RITIRO DI YOGA: I QUATTRO ACCORDI

I QUATTRO ACCORDI Guida pratica alla libertà personale   “Siamo nati nella verità, ma siamo cresciuti nelle menzogne… Una delle menzogne più grandi della storia dell’umanità è quella della nostra imperfezione.” Don Miguel Ruiz   Don Miguel Ruiz, autore di molti...
USHTRASANA – POSIZIONE DEL CAMMELLO

USHTRASANA – POSIZIONE DEL CAMMELLO

In Sanskrito Ustra significa cammello, dalla posizione che assume questo animale nel sedersi e rialzarsi da terra. CONTROINDICAZIONI Alterazioni della pressione sanguigna Emicrania Insonnia Importanti problemi nel tratto lombare o cervicale Problemi alle ginocchia...