PERCORSO SALUTE E BENESSERE

PERCORSO SALUTE E BENESSERE

Il percorso Salute e Benessere è rivolto a tutti ed in particolare alle persone che, per motivi di salute o per consapevolezza, sentono la necessità di trasformare le proprie abitudini alimentari e di conoscere e apprendere nozioni di autocura, attraverso...
IL PRANZO

IL PRANZO

Il pranzo sano, genuino e nutriente è composto da : Primo piatto abbondante di verdure!!! Devono essere di stagione, fresche, biologiche. Si può iniziare con una bella insalata mista dove per mista si intende che ci siano diversi ortaggi, in modo tale da beneficiare...
LA COLAZIONE SALUTARE

LA COLAZIONE SALUTARE

La colazione è il pasto più importante della giornata! Una prima colazione nutriente permette di iniziare la giornata con vitalità senza arrivare stanchi ed affamati alla pausa pranzo. Una colazione fatta nel modo corretto ci fornisce sia l’energia immediata...