IL PRANZO: ALCUNE IDEE

IL PRANZO: ALCUNE IDEE

Il pranzo dovrebbe essere composto da un piatto completo che preveda una parte di cereale integrale, una parte di grassi buoni, una parte di proteine e naturalmente una porzione di verdura ( oltre all’insalatona cruda da mangiare prima della quale abbiamo parlato nel...
SCIROPPO MIELE – ZENZERO – LIMONE/ARANCIA

SCIROPPO MIELE – ZENZERO – LIMONE/ARANCIA

Sciroppo miele, zenzero, limone o arancia: un rimedio tutto naturale contro i malanni di stagione ma non solo, diventa una tisana buonissima in queste serate d’inverno! Uno sciroppo fatto in casa con ingredienti naturali e facilmente reperibili, di valido aiuto...