da alicemartina | Feb 1, 2018 | Blog
Il pranzo dovrebbe essere composto da un piatto completo che preveda una parte di cereale integrale, una parte di grassi buoni, una parte di proteine e naturalmente una porzione di verdura ( oltre all’insalatona cruda da mangiare prima della quale abbiamo parlato nel... 
da alicemartina | Dic 27, 2017 | Blog
Sciroppo miele, zenzero, limone o arancia: un rimedio tutto naturale contro i malanni di stagione ma non solo, diventa una tisana buonissima in queste serate d’inverno! Uno sciroppo fatto in casa con ingredienti naturali e facilmente reperibili, di valido aiuto... 